Літній сезон може як позитивно, так і негативно впливати на здоров’я очей. Детальніше розповідає лікар-офтальмолог клініки “Ексімер” в Києві Надія Лисенко.
Серед позитивних аспектів:
- заспокійливий ефект від споглядання природи
- профілактика короткозорості через перебування на свіжому повітрі
- Покращення обміну речовин у структурах ока.
Однак, існують і ризики, такі як:
- сонячні опіки,
- сухість очей,
- запальні процеси
- алергічні реакції.
Основні рекомендації для захисту очей влітку:
- Використовуйте сонцезахисні окуляри: обирайте моделі з маркуванням UV-B 400 або UV-protection та великою оправою для захисту очей і шкіри навколо них.
- Зволожуйте очі: уникайте пересихання слизової оболонки, використовуючи зволожувальні краплі на основі гіалуронової кислоти та зволожувачі повітря в приміщенні.
- Захищайте очі під час плавання: носіть плавальні окуляри, щоб уникнути подразнення від хлорованої або солоної води.
- Уникайте травм: дотримуйтесь правил безпеки під час активного відпочинку та негайно звертайтеся до офтальмолога у разі травмування очей.
Дотримання цих порад допоможе зберегти здоров’я очей та насолоджуватися літнім сезоном без неприємних наслідків.
