В нашем центре — новый эксимерный лазер Schwind Amaris с технологией лазерной коррекции 5D-Eye LASIK

АКЦИОННЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ МАЯ!
-50% на комплексную диагностику зрения
Лазерная коррекция зрения любой сложности по единой цене — 11 900 грн (за один глаз)
(методика LASIK/LASEK с технологией коррекции зрения 5D-Eye LASIK)

-40% на комплексную диагностику зрения для детей

Лечение катаракты — специальная цена —
9 999 грн (за один глаз)

-50% на комплексную диагностику зрения для пенсионеров

Срок действия акций до 30.05.21

пн - суб с 9:00 до 19:00

вс - выходной

03150, Киев,

ул.Деловая (Димитрова), 5-Б;

Показать на карте
Киев, ул. Деловая, 5-Б Одесса, ул. Армейская, 8-В

Как улучшить зрение после 45 лет

Зрение после 45 лет уже не такое острое, как в юности. Избежать возрастных изменений зрительной системы невозможно. Но все-таки, у некоторых людей даже в преклонном возрасте проблемы со зрением минимальны. В чем же секрет успешной профилактики? И что можно сделать, если зрение упало после 45 лет?

Что могло произойти со зрением?

Таким вопросом часто задаются люди после 45 лет. Даже если всю жизнь у человека был “100% зрение”, то с возрастом становится сложнее разглядеть мелкий шрифт, читать, вышивать, паять мелкую электронику. Все то, что связано с фокусировкой взгляда на близком расстоянии, начинает расплываться, пропадать из поля зрения, терять очертания. Это происходит потому, что развивается пресбиопия глаз. Важно понимать, что пресбиопия — не болезнь, поэтому и вылечить ее по сути невозможно. Это естественный процесс старения глаз, но его можно приостановить с помощью правильной профилактики, а также скорректировать, используя новейшие лазерные технологии в клинике Эксимер.

Что же такое пресбиопия?

Это процесс, связанный со снижением аккомодации. За нее отвечает хрусталик глаза, он постоянно двигается, меняет кривизну, адаптируется под различные условия, чтобы человек мог сфокусировать взгляд в зависимости от потребностей — “вдали”, “вблизи”, “сбоку” и т.д.

С годами структура хрусталика изменяется — он обрастает новыми слоями волокон, уплотняется, теряет эластичность. Параллельно с этим теряют тонус мышцы, которые удерживают его — им приходиться прилагать все больше усилий, чтобы изменять кривизну плотного хрусталика. Эти факторы ведут к ослаблению аккомодации глаза, и он не может фокусироваться на близких предметах. Поэтому человеку легче отодвинуть вещь на несколько сантиметров, чтобы рассмотреть ее.

Как улучшить зрение после 45 лет: методы профилактики

Следующие варианты профилактики могут замедлить развитие возрастных изменений в глазах, но остановить их до конца они не способны:

Гимнастика и массаж

Зарядку для глаз стоит проводить каждый день. Она тренирует мышцы и дает отдых во время работы за компьютером. Достаточно уделить 15-20 минут для зарядки. Если вы работаете в офисе, давайте глазам отдых каждые 2 часа и проводите гимнастику.

Можно проходить курс массажа шейно-воротниковой зоны у специалиста. Эта процедура позитивно влияет на циркуляцию жидкостей в организме и выступает дополнительной профилактикой глаукомы.

Питание и привычки

Избавляйтесь от вредных привычек — табак и алкоголь приводят к обезвоживанию, недостаточному питанию глаз кислородом и полезными веществами.

Питание обогащайте витаминами и нутриентами, важными для здоровья глаз:

  • Витамин А. Способствует увлажнению глаз, помогает их питанию и поддерживает ночное зрение.
  • Лютеин. Главный пигмент макулы — центрального элемента сетчатки. Он важен для остроты зрения и защиты глаз от действия свободных радикалов.
  • Омега-3 жирные кислоты препятствуют дегенеративным процессам в структурах глаза и помогают снять воспаления, если они уже появились.

Эти вещества можно найти в чернике, моркови, рыбе, шпинате, брокколи и орехах, тыкве, цитрусовых.

Медикаментозная профилактика

Среди медикаментов, которые способствуют нормализации состояния глаз можно выделить:

  • увлажняющие капли, снимающие синдром сухого глаза;
  • капли для поддержки эластичности хрусталика;
  • витаминные добавки для зрения;
  • комплексы с лютеином и рутозидом.

Любые медикаменты стоит принимать только после назначения врача. Не все из них обладают доказанной эффективностью и могут иметь ряд противопоказаний.

Сон

Здоровый сон позитивно влияет не только на работу мозга, но и на зрительную систему. Во время сна активно выделяется слезная жидкость, которая увлажняет глаз. Это очищает органы зрения от пыли, аллергенов, соринок, которые могли попасть в них на протяжении дня. К тому же во время сна расслабляются мышцы, глаза отдыхают. Как только вы их открываете, мышцы находятся в напряжении, и чем меньше сон, тем дольше напряжение.

В глазах находятся клетки, которые регулируют режим сон-бодрствование, сохранение их функций очень важно после 40 лет, так как именно в этом возрасте часто развивается бессонница.

Физическая активность и прогулки

Спорт и кислород необходимы для здорового кровообращения и питания тканей организма. Заметен научный факт, что у людей, которые часто находятся на свежем воздухе, миопия развивается реже, чем у тех, кто постоянно сидит в четырех стенах.

А после 45 лет тканям глаза кислород необходим в повышенном количестве. Нормальное его поступление является профилактикой синдрома сухого глаза и опасного состояния — диабетической ретинопатии (для больных сахарным диабетом). Практически весь кислород глаза получают из атмосферы, в отличие от других органов, к которым он доставляется через кровь. Если глаз недополучит его извне, это может привести к разрастанию кровеносных сосудов и их уплотнению, ведь они будут работать интенсивнее для “подпитки” органов зрения.

Беречь глаза от внешних неблагоприятных факторов

Чтобы поддерживать здоровье зрительной системы, следует чаще моргать. Это способствует увлажнению глаз, расслабляет их и ограждает от перенапряжения во время работы за монитором.

Не забывайте о рациональной нагрузке — не смотрите в экран более 2 часов подряд, а в день перед монитором следует проводить не более 8 часов.

Во время солнечной погоды надевайте очки с поляризованными линзами. Ультрафиолетовое излучение может существенно навредить сетчатке и хрусталику, особенно после 45 лет. Обычно лучи задерживаются роговицей, которая с годами становится тоньше. Поэтому влияние УФ-излучение в старшем возрасте более ощутимо и опасно.

Методы коррекции зрения после 45 лет

Если предыдущие методы являются профилактикой, то есть проверенные варианты улучшения зрения после 45 лет:

Очки

Для коррекции зрения при пресбиопии существует несколько вариантов очков:

  • Очки “для дали”. Их пациент надевает для того, чтобы хорошо видеть вдаль. Обычно такие очки нужны при миопии, их носят в повседневной жизни.
  • Очки “для чтения” или “для близи”. Это дополнительная пара очков для того, чтобы человек мог читать и разглядывать предметы на близком расстоянии. Чтобы воспользоваться ими, предыдущую пару очков нужно на время отложить.
  • Бифокальные очки. Современный удобный вариант с разными оптическими зонами, в котором человек может ходить целый день и нормально сфокусировать взгляд на разных расстояниях.

Контактные линзы

Современные мультифокальные контактные линзы помогают человеку отчетливо видеть на разных расстояниях. Нужно понимать, что их использование подразумевает денежные затраты и соблюдение правил гигиены носки.

Очки и линзы только облегчают ситуацию, но не исправляют внутренние изменения зрительной системы.

Какой способ улучшить зрение самый эффективный?

Единственный надежный способ восстановить утраченное зрение при пресбиопии — это лазерная коррекция. Метод, который предлагает офтальмологическая клиника Эксимер — поистине уникален. Он доступен в ряде стран Европы, а в Украине только в нашем центре. Лазерная коррекция по системе SCHWIND Amaris с использованием техники PresbyMAX® позволяет корректировать остроту зрения таким образом, что человек получает максимально возможное хорошее зрение вдаль и отлично видит вблизи. То есть, этот метод избавляет от пресбиопии и параллельно корректирует близорукость или гиперметропию.

Операция проходит в течение одного дня, не требует пребывания в стационаре и длительного реабилитационного периода.

Не всегда человек сразу может привыкнуть к “эффекту хорошего зрения”. Поэтому перед операцией ему предлагают носить мультифокальные контактные линзы на протяжение двух недель. Таким образом пациент знает, какой результат ждет его после коррекции.

Также учитываются важные особенности организма, в частности, острота зрения. В некоторых ситуациях приходится менять хрусталик на интраокулярные оптические линзы (ИОЛ) и применять другие комбинированные методики.

Ждем вас на плановом осмотре офтальмолога для проверки остроты зрения и обследования зрительной системы на различные патологии. Опытные профессионалы подбирают самый оптимальный вариант коррекции зрения после 45 лет в каждом индивидуальном случае.

Офтальмолог

Грамотный офтальмолог — неотъемлемая часть профилактики зрения после 45 лет. Только врач может выявить патологии зрения на самых ранних стадиях, когда даже сам пациент не ощущает симптомов. Не забывайте, что после 45 лет существенно возрастает риск развития заболеваний зрительной системы. И если пресбиопия не является болезнью, то существуют весьма опасные состояния, ведущие к слепоте, если ничего с ними не делать:

1. глаукома — повышенное внутриглазное давление, в сложных случаях ведущее к атрофии зрительного нерва;

2. макулодистрофия — заболевание сетчатки, сопровождается аномальным ростом кровеносных сосудов;

3. катаракта — помутнение хрусталика, которое ведет к постоянному “туману” перед глазами, а в запущенных ситуациях — к слепоте.

Ранние стадии этих процессов заметны на высокоточном оборудовании, которое есть в клинике Эксимер. Чем раньше диагностирована патология, тем благоприятнее исход и прогноз при своевременном лечении.

Во время осмотра офтальмолог может подобрать очки и научить пользоваться контактными линзами.

Осмотры следует проводить 1-2 раза в год. Если вы резко чувствуете ухудшение зрения, неприятные симптомы со стороны глаз, то к окулисту нужно прийти в срочном порядке. Посещайте врача 3-4 раза в год, если у близких родственников были опасные заболевания глаз.

Записаться на прием к офтальмологу
ОНЛАЙН ЗАПИСЬ ЗАДАТЬ ВОПРОС