Уже почти год мы живем в стрессе. Чувство страха, тревоги, гнева, раздражение – мы испытываем это каждый день. Чрезмерное количество адреналина и кортизола — гормонов стресса, влияет как на общее здоровье, так и на отдельные органы и системы. Ускоряется сердцебиение, мышцы напрягаются, что становится причиной высокого давления и спазмов. А это приводит и к проблемам со зрением.

Как стресс влияет на глаза и что с этим делать, рассказал Юрий Коваленко, к.мед.н, врач офтальмолог высшей категории медцентра «Эксимер».

На что обратить внимание

Из-за учащенного пульса и дыхания происходит гипервентиляция легких — уровень кислорода в организме резко повышается, углекислоты же, наоборот, снижается. Такое состояние, в частности, присуще паническим атакам, из-за чего у человека нередко темнеет в глазах или появляются звездочки или мушки.

Страдает сосудистая система глаз

В случае перепадов АД артерии, питающие зрительный нерв, спазмируются, что может спровоцировать острое нарушение кровообращения — снижается зрение, в поле зрения образуется темное пятно. А когда сосуды в сетчатке блокируются, нарушается кровоснабжение – его последствиями бывают тромбоз вен, окклюзия артерий. Тогда зрение одного глаза мгновенно падает, словно темнеет в нем. Это очень серьезные состояния, нужно срочно ехать к офтальмологу.

Люди с глаукомой в зоне риска

Зрительный нерв чувствует себя не лучшим образом, и нарушения кровообращения, вызванные стрессом, могут дополнительно усугублять состояние. К тому же в стрессовых ситуациях пациенты могут забывать своевременно принимать лекарства и приходить на контрольные осмотры. Помним: нарушения зрения при глаукоме необратимы, а при своевременном лечении риск потери зрения уменьшается в 5 раз!

Неприятным следствием является «подергивание глаза»

От сильного или длительного напряжения мышцы на лице не выдерживают и начинается нервный ток, когда дёргается, например, веко. Это может продолжаться от нескольких минут до часов и даже дней. Правда, одной из причин может служить синдром сухого глаза.

Диабет может выйти из-под контроля

Из-за стресса и эмоционального угнетения пациенты с сахарным диабетом впадают в депрессию и пренебрегают назначенным лечением. Поэтому могут появиться или ухудшиться глазные осложнения — диабетическая ретинопатия, которая при отсутствии своевременного лечения может привести к значительной потере зрения.

В клинике «Эксимер» для лазерного лечения заболевания применяется роботизированная система Navilas. Она позволяет сократить количество внутриглазных инъекций и добиться более стабильных результатов при лечении отека сетчатки.

Какие профилактические рекомендации:

  1. Обязательно регулярно проходите обследование. Так, в медцентре «Эксимер» состояние глаз оценивается с помощью современного диагностического оборудования по многим параметрам.
  2. Когда нервничаете, применяйте дыхательные практики.
  3. Переключайте внимание от новостей на свое здоровье: отладьте сон, режим дня, рацион, прогулки по улице, физические упражнения.
  4. Соблюдайте гигиену работы с гаджетами.
  5. Берегите себя и близких, и заботьтесь о собственном здоровье!

https://focus.ua/uk/ukraine/546887-yak-nashi-ochi-reaguyut-na-stres